cahier de vacances 2016 nellyscrap

je vois que j'ai fait des adeptes!!

Et vous êtes plus fortes que moi!!!!!

Papoter et rire c'est bon pour le moral et la santé.

Dès mon retour à la maison je plonge dans mes devoirs de vacances, j'ai beaucoup beaucoup de retard !

J'espère que la maitresse sera indulgente ....

on a des maîtresses super gentilles donc no stress

J'ai déjà fait le marais de la Brière, c'est très joli ! J'adore ta photo de bihoreau ! Nous allons souvent dans la Brenne pour les observer ainsi que les hérons (pourprés et cendrés), les aigrettes (grandes et petites), les martins-pêcheurs........ bref chez nous, on est amoureux de la nature !!!!!
Tes cartes sont très belles et tes pages aussi d'ailleurs !

Prendre des photos de nos belles régions, les scrapper ... un grand plaisir Chtikat

Merci, toi aussi, passes du bon temps!!

Châleur torride pour notre retour à la maison.
Tout a cramé dans notre petit potager !

Aucune envie de sortir faire des courses .... je ne sais même pas si des magasins sont ouverts en ce 15/8 férié. Heureusement le congélateur est bien garni.

Je suis un peu triste d'avoir quitté ma famille en normandie. On se retrouvera maintenant à noël.

Noël sera vite là!!!!! Chez toi aussi,on crame!!! Pourtant chaque fois que nous sommes allés à Nantes, on a crevé de froid!!!!!!!

Tu as été où en Normandie Nellyscrap ?

Nicoland, c'était dans l'Eure, près d'Evreux.

Marielle, je réside à 80 km de Nantes (où je vais rarement car mon mari n'aime pas rouler sur les rails du tramway). Quand on y va, en principe il pleut, il fait frais .... mais c'est l'été en ce moment !

Maité j'ai suivi tes indications pour mettre en page 1 mes devoirs de vacances.



Le cardiologue veut que je perde 10 kgs, ça m'étonnerait que j'y arrive.
J'ai mis du rosé au frais pour ce soir .... faut pas lui dire les amies !!!!

Ne te fais pas de souci même si on le connaissais c'est motus et bouche cousue !!

[img][/img]

T'occupe pour ce soir, on ne dira rien!!! Mais Dr Lamanuelle va veiller au grain!!! Combien pèses-tu, sans indiscrétion? Si il a des raisons, il est bien gentil, mais t'a t-il donné la recette avec le conseil?

pas de soucis je ne dirai rien non plus il n'y a pas de mal à se faire plaisir!!!

Ce n'est pas loin de chez moi Nellyscrap !

Je pèse 69 kg pour 1,60 m Marielle.
J'ai pris 10 kg depuis 1 an .... le stress lié aux soucis (notamment cancer de mon nhom)
et aussi l'après régime ... j'ai fait un régime pendant 1 an, j'ai consolidé pendant 6 mois (-18 kg).
J'ai maintenu mon poids pendant 2 ans, et là c'est reparti à la hausse.
Je veille à une alimentation équilibrée, mais voilà ... je me lâche parfois sur l'apéro, les desserts !
Mes examens cardiologiques ne sont pas dramatiques, je suis cependant sous traitement pour problèmes de microcirculation dans les vaisseaux.
Je suis essoufflée pour un rien ... mais vraiment pour un rien ! et ça m'énerve beaucoup .....

Oh, tu fais en sorte de perdre tes 10 kg en trop sur un long terme. C'est vrai que lorsqu'on commence à faire des régimes, c'est l'effet yoyo et c'est très décourageant. Fais un peu de sport petit à petit. As-tu de la gym aquatique près de chez toi? J'en ai fait à Melun,(j'ai arrêté il y a 16 ans quand nous sommes venus en Dordogne), c'était très bien; mais là aussi, il faut réhabituer ton corps à bouger pour que tu ne t'essouffles pas.
Et à l'apéro, laisse-toi aller sur des crudités en bâtonnet!! C'est vrai que c'est le moment où on mange le plus de merdouilles.........................
Courage, on est avec toi! J'aurais envie de te dire que tu n'es pas grosse, mais tu as un problème de souffle qu'il faut améliorer....

tes photos sont superbes, tes réas aussi, joli cahier de vacances

Et oui c'est l'effet yoyo Marielle ...
Je fais beaucoup moins d'exercice physique qu'avant, mais tout de même de l'aquagym (piscine d'eau de mer 30° toute l'année chez moi !) et 1 h de cours de stretching en salle par semaine.
J'ai abandonné ou presque le jardinage ... la rando (je ne peux plus suivre le groupe !!!)
Même quand je passe l'aspirateur je suis essoufflée ....
Par contre no problem pour le scrap !!!!

Et bien, c'est déjà beaucoup de sports, tout ça!!! Et ça ne t'arrange pas tes essoufflements? Parc que, ce que tu fais, c'est déjà tonique!!

Je suppose que vous êtes comme moi, quand je scrappe je ne pense à rien ...
J'oublie les soucis, les heures, et tout va bien dans le meilleur des mondes !

Lift de la carte 8 d'août



J'ai découpé l'image dans une vieille carte envoyée à ma mère en 1929 pour la Ste Catherine !
J'ai des tas de vieilleries comme ça, il faudrait que je pense à les utiliser plus souvent car après moi je pense que ça ira à la poubelle !

ta carte est belle, joli travail, en voyant ta petite fleur verte je suis entrain de penser que j'en ai encore que j'avais fait, complétement oublié !.... je te disais tout à l'heure que j'étais à sec ! ce sont des fleurs que tu as fait ?